Lauftreff

Unser Lauftreff findet statt am:

  • Dienstag, 19.00 Uhr
    (beide Gruppen),
  • Freitag, 19.00 Uhr
    (beide Gruppen) und
  • Sonntag, 8.30 Uhr
    (nur aktive Läufer oder Läufer der Gruppe 1 ohne Trainer in eigener Organisation)

Er wird von unseren zwei erfahrenen Lauf-Trainern Ruth Volker und Georg Piesch geleitet.

Wir pflegen dabei folgende Gruppenaufteilung:
  • Gruppe 1: Neu- und Wiedereinsteiger (man sollte 2 km am Stück laufen können)
  • Gruppe 2: aktive Läufer (man sollte mind. 5 km am Stück laufen können)

Wir laufen angepasst an das Können der Teilnehmer im Rothschwaiger Wald. Neben dem Laufen vermitteln wir die Technik des Laufens (LaufABC), machen spezielles Training für die Verbesserung der Ausdauer und der Schnelligkeit. Dabei achten wir immer auf das individuelle Können und passen die Übungen an die Teilnehmer an. So wird unser Training ausgewogen und abwechslungsreich.

Wir freuen uns über jeden neuen Interessenten und möchten Ein- und Wiedereinsteiger sowie erfahrene Läufer motivieren, bei uns mitzumachen. Wir laufen bei jedem Wetter und zu jeder Jahreszeit (natürlich angepaßt).

Sonntags findet ein offenes Training statt. Hier laufen wir in der Gruppe, meist etwas länger. Man kann sich hier auch zu einem gemeinsamen Ausflug verabreden (bitte vorher den Trainern mitteilen).

Wir bitten um kurze vorherige Kontaktaufnahme unter
Treffpunkt:
Viscardi-Gymnasium Parkplatz Sportplatz
Livry-Gargan-Str., FFB

Absolute Laufanfänger können sich entweder über das jährliche Lauf-10 in Form bringen lassen und/oder zunächst mit dem Nordic-Walking beginnen.  Kontakt dazu bitte ebenfalls über obige Kontaktdaten.

Aktuell werden im Lauftreff noch erfahrene Läufer gesucht, die bereit sind, regelmäßig teilzunehmen und eine Gruppe zu führen. Kontakt siehe oben.


Wir möchten Sie darauf hinweisen, dass nur TuS-Mitglieder über den Verein versichert sind.