Lauf-10 – 2014 — bei der Leichtathletik vom TuS FFB

Wie in den Jahren 2012 und 2013 wird die Leichtathletikabteilung vom TuS FFB auch im Jahre 2014 zum 3. Mal die Aktion vom Bayerischen Rundfunk unterstützen.

Ziel der Aktion ist es, die Teilnehmer in 10 Wochen mit einem 3-maligem Training pro Woche dazu fit zu machen, ca. gegen Mitte Juli eine 10km-Strecke walkend oder laufend zu überwinden.

Voraussichtlich am 28.April 2014 wird die Aktion starten. Am 11. Juli 2014 könnte der Abschlusslauf sein.

Detailinformationen gibt es hier: Infovideo (vom bayerischen Fernsehen):

http://www.youtube.com/watch?v=mu7n1OQ5aAU&feature=share&list=UUZuFrqyZWfw_Zf0OnXWUXyQ

Treffpunkt für alle Gruppen voraussichtlich am 28. April 2014 um 19.15 Uhr an der Viscardi-Turnhalle.

Das Training findet immer montags, mittwochs und freitags statt. Das Angebot richtet sich an alle Personen, die sich gerne fit machen wollen. Vorkenntnisse bezügl. Laufen und Walken sind nicht erforderlich (die nötige Fitness erreichen Sie im Training). Wir besprechen mit Ihnen, ob Sie den Abschlusslauf walkend oder laufend bestreiten möchten und trainierend Sie entsprechend. In den vergangenen Jahren haben alle Teilnehmer, die regelmäßig am Training teilgenommen haben (mind. 2x pro Woche) das Ziel „Abschlusslauf“ absolviert. Je nach Ihrem Gesundheitszustand kann das Einholen einer ärztlichen Meinung ratsam sein.

Kursgebühr 50,00 Euro (Mitglieder 35,00 Euro)

Eine detailierte Ausschreibung für den Lauf10! 2014 finden Sie hier.

Anmeldung für Lauf10! 2014

Anmeldung für TuS-Mitglieder (35,- Euro)
Anmeldung für Nichtmitglieder (50,-Euro)

Abschlußlauf (voraussichtlich):

Termin 11.7.2014 – 18.00 Uhr Viscardi-Gymnasium Sportplatz
von dort in den Rothschwaigerwald.

Anschließend gemeinsame Feier und Ehrung im Vereinsheim des TSV Fürstenfeldbruck West.

Bilder von 2012
Bilder von 2013